Nhiều chị em phụ nữ khi thấy da mình bắt đầu sạm đi, và bắt đầu thấy những vế nâu, hoặc mảng nâu, Các chị em đều nghĩ rằng đó là nam, và đều hoang mang rất nhiều, bài viết này giúp các chị em hiểu rõ hơn về thế nào là nám da, và thế nào là tàn nhang. Hình thành như thế nào, để chị em có những phương án điều trọ hiệu quả cho mình.

      1.     Nám da là gì ?

Nám da là một rối loạn săc tố xảy ra khi quá trình rối loạn Melanin tăng tiết, lượng melanin được sản sinh nhiều và được đẩy sâu vào bên trong lớp thượng bì.đó là nhưỡng đốm mụn đỏ, nâu  lan dần trên má, trên mũi, và trên trán lan dần về sau , nhưỡng mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết  màu đỏ, nâu, từng mảng, kém thẩm mỹ trên da mặt. Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do Rối loạn nội tiết, do di truyền, do kinh nguyệt, do cảm  xúc …

       2.     Tàn Nhang là gì ?

Là một dạng của nám da, nhưng mức độ nhẹ hơn vì chúng chỉ nằm trên bề mặt da, không ăn sâu vào lớp biểu bì da như các đốm nám da. Do rối loạn các chức năng của các cơ quan như gan , thận, mất cân bằng nội tiết tố Estrogen … ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất dẫn đến sinh ra các hắc sắc tố. Các hắc sắc tố này sẽ bị đẩy lên bề mặt da và dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời sẽ biến đổi thành các nốt tàn nhang.

3. Có những nguyên nhân nào gây nám da  và tàn nhang ?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da có thể kể tới, nhưng có thể chia thành 2 nguyên nhân chính như sau

·         Từ bên trong cơ thể  :

Do di truyền

Do sự thay đổi nội tiết tố : mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt…

Do sự rối loạn nội tiết : rối loạn nội tiết xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, ngay trong chu kì kinh nguyệt, hay thời kỳ mãn kinh. Nám thì thường xuất hiện ở các phụ nữ có gia đình còn tàn nhang lại xuất hiện ở các bạn trẻ , bởi sự thay đổi các hormones  theo từng chu kỳ, những vết sạm sẽ tăng khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Mắc các bệnh phụ khoa mãn tĩnh như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét. Di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.

Do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.

·         Từ yếu tố bên ngoài :

Do  chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý .

Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách: các chị em có thói quen sử dụng các mỹ phẩm  có tác dụng làm trắng nhanh, mỹ phẩm tự pha chế hay không rõ nguồn gốc , xuất  xứ. Da sẽ trắng nhanh nhưng sau đó trở nên yếu ớt,  dễ bị bào mòn khi tiếp xuc với ánh nắng, môi trường bên ngoài nên rất dễ bị nám. Nhất là lột hay cà da mặt.

Do sử dụng thuốc tránh thai dài hạn ( làm thay đổi nội tiết tố nữ).

    4. Cách điều trị : -Khi bị nám việc  đầu tiên là đi thăm khám các bác sỹ chuyên môn để xác định đúng nguyên nhân gây nám để để điều trị . Tuy cơ thể chúng ta có khả - năng tự điều chỉnh, tự giải độc chữa trị cho các rối loạn ở da nhưng cần tuân thủ những chỉ định điều trị cùng một chế độ sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng hợp lí khoa học để phục hồi sức khỏe da từ bên trong và tăng sức đề kháng bảo vệ làn da từ bên ngoài.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều rau và hoa quả. Cung cấp cho cơ thể các chất như vitamin C, Beta carotene, vitamine E,… Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc,… Cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, …

Tăng cường bổ sung các sản phẩm thiên nhiên để cân bằng nội tiết tố nữ( Estrogen) như sản phâm chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành . L-Cystein , collagen,…