Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, một số thói quen khác sau giấc ngủ cũng là thủ phạm gây ra sự mệt mỏi kéo dài suốt cả ngày. 

Theo Naturalnews, não được ví như các CPU giúp chúng ta suy nghĩ và làm việc hàng ngày. Vì vậy, não bị tổn thương có thể dẫn đến một số biến chứng sức khỏe cho toàn bộ cơ thể của chúng ta. 

Thời tiết đã bắt đầu chuyển lạnh hơn, là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây viêm họng tấn công gia đình bạn. Để hạn chế việc lệ thuộc vào thuốc kháng sinh, bạn nên “bỏ túi” những công thức chữa viêm họng hiệu quả từ mật ong.

Những người bị bệnh máu nhiễm mỡ có một chế độ ăn không hợp lí có thể khiến tình trạng bệnh diễn biến nặng và gây ra các biến chứng xấu hơn.

Để cải thiện chiều cao cho con mình, nhiều bà mẹ nghĩ càng cho con bổ sung nhiều canxi càng tốt. Nhưng đây là một trong những nguyên nhân chính khiến cho chiều cao của bé bị hạn chế.

Hầu hết các các nguyên liệu thải độc cơ thể chỉ sau 72 giờ đều sẵn có trong bếp, bạn đã biết tác dụng và cách dùng chúng hay chưa?

Testosteron là một hormon tình dục của nam giới có nhiều tác dụng hơn là chỉ kích thích ham muốn tình dục. Hormon này cũng có tác dụng trên xương và cơ, sản xuất tinh trùng và mọc tóc. Bạn có thể bị giảm Testosteron khi bạn già đi hoặc khi bạn mắc các bệnh mạn tính.

Khoảng 55.000 phụ nữ mắc bệnh mỗi năm, trong đó có 11.000 người tử vong do ung thư vú với lý do chẩn đoán muộn vì không phát hiện dấu hiệu sớm của bệnh.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu rất quan trọng và quyết định một phần đến trí thông minh của em bé sắp chào đời. Vì thế nên nhiều mẹ bầu băn khoăn không biết nên chọn loại thực phẩm nào để hỗ trợ trí thông minh cho bé cưng.

Cà phê giúp làm hưng phấn hệ thống trung khu thần kinh, tiêu trừ mệt mỏi và nâng cao hiệu quả công việc. Vì thế, hãy trang bị cho mình những thói quen khi uống cà phê lành mạnh để giúp bạn có một sức khỏe tốt.

Canxi có vai trò quan trọng đối với xương, cơ bắp và dây thần kinh. Thiếu canxi, cơ thể dễ phát triển các bệnh như loãng xương, mật độ xương thấp, nghiêm trọng hơn là bệnh tim, viêm khớp... 

Nếu các enzyme giải phóng trong nước bọt bị trộn với rất nhiều nước hoặc chất lỏng khác, thì các enzyme không thể phá vỡ cấu trúc thức ăn trước khi nó vào dạ dày.

Hạt sen là một nguồn dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất dồi dào. Cứ 100gr hạt sen có thể cung cấp 0.621mg mangan, 168mg phốt pho, 0.171mg vitamin B1, 56mg magie, 17.28gr carbohydrate và 0.178mg vitamin B6.

Điều trị tiểu đường nếu chỉ dùng thuốc không thì vẫn chưa đủ. Một số điều chỉnh trong lối sống hằng ngày có thể tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể người bị tiểu đường.

Dù bạn cười điệu, cười nhe răng hay cười hớn hở, sự biểu cảm bằng khuôn mặt này tạo ra những thay đổi sinh lý bên trong cơ thể mà bạn khó có thể biết được. Sau đây là một số lợi ích của nụ cười, theo trang tin TND:

Táo bón là vấn đề về tiêu hóa rất thường gặp, gây khó chịu và đau đớn cho người mắc bệnh. Táo bón nếu để lâu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn tới bị trĩ, nguy hiểm hơn là ung thư ruột.

Giai đoạn từ 0-6 tháng tuổi là giai đoạn phát triển quan trọng của trẻ, nhất là về chiều cao. Vì thế các mẹ cần chú ý trong việc bổ sung canxi cho bé ngay từ khi cất tiếng khóc chào đời.

Vitamin rất cần thiết cho cơ thể, trong đó có vitamin B2. Vậy vitamin B2 có công dụng gì và loại thực phẩm nào chứa nhiều vitamin B2?

Bệnh tim mạch là nỗi ám ảnh của loài người với con số tử vong mỗi năm lên tới khoảng 17,5 triệu người trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, nguyên nhân tử vong do bệnh lý tim mạch nhiều hơn gấp 6 lần tổng số người tử vong do 3 loại bệnh là HIV/AIDS, sốt rét và lao.