Cà tím rất có lợi nhưng nếu ăn cà tím sai cách dễ gây ngộ độc. Để tận dụng được những giá trị dinh dưỡng, bạn nên biết những điều lưu ý sau để loại bỏ chất độc hại.

Thiếu máu là không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm, nhưng điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vì sẽ không đủ năng lượng để đáp ứng cho các hoạt động hàng ngày, thậm chí dẫn đến nhiều tai nạn đáng tiếc khác.

Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng ăn chay giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn. Dưới đây là những lợi ích của việc ăn chay mà có thể bạn không ngờ đến.

Buổi sáng khi thức dậy, bạn thấy cổ mình không thể cử động được và đau nhức, kèm theo đó là các triệu chứng đau mỏi ở vùng vai quanh gáy và phần lưng trên. Đó là những dấu hiệu thường gặp của bệnh đau vai gáy.

Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, cung cấp đủ canxi giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành và giúp người trưởng thành tránh được các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là khi tuổi đã cao.

Sắt là vi chất rất quan trọng đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn, phụ nữ mang thai cần lưu ý bổ sung hợp lý chất sắt.

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt trong cuộc sống của mỗi phụ nữ cả về thể chất lẫn tinh thần. Sức khỏe của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi.

Men tiêu hóa và men vi sinh có gì khác nhau và công dụng của chúng đối với hệ tiêu hóa của trẻ? Liên quan đến chủ đề này, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với PGS-TS Phạm Thị Thu Hồ, Nguyên trưởng khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai, Phó chủ tịch Hội Tiêu hóa Việt Nam.

Nghiên cứu này cho biết, những người uống từ 3 ly rượu trở lên mỗi ngày cũng có nguy cơ cao. Ngược lại, có bằng chứng cho rằng, ăn trái cây họ cam quýt có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

Hiện nay, bệnh ung thư dạ dày đang rất phổ biến ở nước ta. Mỗi năm căn bệnh có thể gây ra khoảng 800.000 ca tử vong trên khắp thế giới. Đặc biệt, Việt Nam nằm trong số những nước có tần suất mắc bệnh ung thư dạ dày cao.

Những thói quen xấu của bạn có thể làm tế bào não càng ngày teo đi mà bạn không hề hay biết. Để não dày nếp nhăn và nhiều chất xám, tốt nhất bạn nên bỏ những thói quen sau đây:

Theo Prevention, bệnh ung thư và tim mạch trở thành mối quan tâm lớn của người sau tuổi 40. Thống kê cho thấy ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ độ tuổi 40 và 50. Bệnh tim mạch ở vị trí thứ hai. Bệnh tiểu đường cũng là kẻ thù nguy hiểm của nhiều người từ tuổi 50. Các bệnh viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ, crohn, bệnh celiac và đa xơ cứng cũng ảnh hưởng nhiều đến phụ nữ độ tuổi trung niên.

Môi trường văn phòng tưởng chừng như an toàn nhưng thực tế lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ung thư. Những nguy cơ này có thể đến từ môi trường làm việc, nhưng cũng có thể đến từ chính những thói quen mà dân văn phòng đang mắc phải.

Người bị tiểu đường thường phải rất cẩn thận với chế độ ăn uống, thậm chí là cả trái cây. Nhưng có một số loại trái cây mà bệnh có thể ăn thoải mái.

Tỉ lệ người mắc bệnh tụt huyết áp đang có xu hướng ngày càng tăng, chiếm 7% dân số độ tuổi trưởng thành. Đây là một căn bệnh có ít biểu hiện và bộc phát chậm nên bệnh nhân thường không chú ý. Tuy nhiên hậu quả của nó gây ra thì không hề đơn giản.

Mất ngủ là một dạng rối loại giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, thường gặp ở nhiều người, nó ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Chính vì thế, phòng và chữa mất ngủ là một việc làm vô cùng cần thiết với mỗi chúng ta.

Các chuyên gia của Trung tâm ung thư PCC, Singapore, chỉ ra duy trì cân nặng lý tưởng trong giới hạn BMI bình thường là yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sức khỏe, đặc biệt với bệnh nhân ung thư sau điều trị. Ăn uống khoa học không có nghĩa phải kiêng khem quá mức mà cần lưu ý một số nguyên tắc sau:

Bác sĩ Foo Kian Fong, tư vấn cấp cao tại Trung tâm Ung thư Parkway, Singapore, nhìn nhận một số loại thuốc y học cổ truyền có tác dụng bổ trợ hữu hiệu cho người bị ung thư. Tuy nhiên bất kỳ thảo dược nào cũng có "hai mặt", vì vậy trước khi quyết định sử dụng phương thuốc bổ trợ nào, bệnh nhân nên thảo luận với bác sĩ chuyên khoa ung thư để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng phù hợp.

Có những cách làm tăng tuổi thọ rất đơn giản mà bạn khong ngờ tới, chỉ cần làm theo những cách đó tuổi thọ của bạn sẽ ngày càng tăng lên.